Правильна спортивний одяг для ваших ніг – яка вона?

2

Асортимент жіночої тренувального одягу для фітнесу настільки великий, що очі розбігаються. Шорти, легінси, вільні штани, обтягуючі шорти — словом, подібний вибір просто збиває з ніг. А нам цього не потрібно, нам необхідно зрозуміти, що на ці самі ноги надіти, щоб відчувати себе комфортно під час тренувань.

Якісна і практичний одяг для спорту ( жіночі штани, безрукавки, бра) виготовляються з використанням синтетичних матеріалів.

Яка користь від синтетики? Ось деякі переваги:

  • Одяг з синтетики майже не втрачає своєї форми не линяє, тобто ви можете купити жіночі лосини для спорту і бути впевнені, що вони не витягнуться на колінах після місяця тренувань.
  • Тканина швидко вбирає піт і не дає ногам переохолоджуватися. Це особливо актуально для тих, хто полюбляє займатися спортом на вулиці: біг, велоспорт, спортивна ходьба і т .д.
  • Практичність і витривалість. Ваші улюблені лосини для тренувань прослужать вам досить довго, навіть якщо ви будете прати їх після кожного тренування.

Спортивні штани, капрі, шорти і штани для тренувань за доступними цінами ви знайдете в інтернет-магазині SportsTerritory

Який «низ» буде доречніше в спортзалі, а який – на йогу?

Не знаєте, у що одягнути свої ніжки на тренування? Давайте відштовхуватися від того, яким саме ви займаєтеся спортом:

  • Йога. Ми вже писали про те, яка форма буде актуальною для йоги , але хочемо нагадати основне правило – вибирайте штани неяскравих кольорів із натуральних матеріалів, або таку, щоб ваші жіночі капрі були виготовлені на 30% і більше бавовни.
  • Тренажерний зал. Так як навантаження в залі поєднують і кардіо навантаження і силові вправи – вам доведеться добре попотіти. Це ж стосується і ваших ніг. Віддавайте перевагу низу, який повністю закриває ваші ноги, так як вам буде малоприємно торкатися вологими ногами або сідницями (якщо на вас жіночі спортивні шорти) до тренажерів.Біг, спортивна ходьба. Мова йде про пробіжки за межами залу і бігової доріжки. Влітку для бігу відмінно підійдуть шорти жіночі спортивні, а взимку ви можете вибирати між вільними штанами, легінсами і лосинами. В особливо холодну погоду можна утеплити стегна і поперек, надівши спортивні жіночі шорти.
  • Аеробіка (степ-аеробіка). Дзеркала, енергійна музика, позитивний настрій – все це створює позитивну і активну атмосферу, в якій ви будете почувати себе комфортно і невимушено. Щоб підсилити ефект – вибирайте спортивний одяг, яка вам подобається. Якщо ви хочете надіти яскраві жіночі лосини – не стримуйте себе, зручніше в спортивних капрі або вільних штанах – сміливо надягайте їх.
  • Пілатес, стретчінг. Більшість вправ для цих видів фітнесу для гнучкості і тонусу м’язів. Важливо, щоб тренер бачив, чи правильно ви виконуєте вправу, тому для цього ви можете купити капрі жіночі або лосини, які будуть обтягувати (але не дуже щільно») ваші ноги і стегна. Зверніть увагу на асортимент жіночого спортивного одягу для фітнесу в інтернет-магазині SportsTerritory

Матеріали для жіночого спортивного одягу: футболки, шорти, штани.

Жіноча тренувальна одяг досить часто проводиться з використанням сучасних синтетичних тканин і технологій, які підвищують комфорт ваших тренувань. Далі ми розглянемо основні типи тканин для спортивних штанів:

  • Бавовна. Антистатична тканину, яка добре вбирає вологу, але погано відводить її від тіла. Спортивні штани з бавовною підходять для не надто активних навантажень, наприклад, для йоги і пілатесу.
  • Поліестер. Синтетичний матеріал, легкий, добре вбирає вологу, швидко сохне на тілі, зберігає форму. Лосини для тренувань (жіночі та чоловічі) з поліестеру підходять для вправ у спортзалі різної інтенсивності.
  • Поліамід. Завдяки таким властивостям, як міцність і ветронепродуваемость, його часто використовують в лосинах для бігу на свіжому повітрі. Також добре відводить вологу від тіла, залишаючи одяг сухий.
  • Мікрофібра. Тканина, яку використовують для підкладки, наприклад, на зимових бігових штанях, так як вона пропускає вологу на зовнішню сторону матеріалу, звідки вона швидко випаровується.
  • Лайкра. Еластична, добре тягнеться, не втрачаючи при цьому форму. Тому, вибираючи жіночі капрі або лосини для вправ на розтяжку, зверніть увагу на наявність лайкри в складі. Зазвичай, лайкру використовують у поєднанні як з натуральними, так і синтетичними волокнами.
  • Еластан. Тонке та еластичне волокно, стійке до зношування та деформації.

А що ви одягаєте для тренувань? Залишайте свої коментарі нижче!

Спортивні штани, капрі, шорти і штани для тренувань за доступними цінами ви знайдете в інтернет-магазині SportsTerritory